Resilienz Blog | Stressmanagement für Führungskräfte Schweiz

Resilienz Blog – Dein Wissens-Hub für mentale Stärke und Performance

Im Stress- und Resilienz Blog verbinden wir aktuelle Erkenntnisse aus der Neurobiologie und Psychologie mit dem echten Führungsalltag in der Schweiz. Erhalte wirksame Impulse für professionelles Stressmanagement, Self-Leadership und eine gesunde Unternehmenskultur. Klar, wissenschaftlich fundiert und direkt anwendbar – speziell kuratiert für Führungskräfte.

Teil 2

Resilienz der Gen Z im Vergleich: Was sagt die Wissenschaft?

Ist die Gen Z wirklich weniger resilient als frühere Generationen? Dieser Artikel beleuchtet wissenschaftliche Studien und Generationenvergleiche.

Gesunde Schweiz? Ist dem so?

Stress kostet die Schweizer Wirtschaft 6,5 Mrd. CHF jährlich. Erfahre, wie du als Führungskraft mit Resilienz und BGM gegensteuern kannst.

Teil 1

Gen-Z -
Anpassung in einer Welt des Dauerwandels

Die Gen Z wächst in einer digitalen Welt mit ständigem Vergleichsdruck auf. Warum Resilienz für diese Generation so wichtig ist und wie Unternehmen darauf reagieren sollten, erfährst du hier.

Zukunftsplanung – Wie du mit Klarheit und Strategie deine Resilienz stärkst

Resiliente Menschen treiben nicht mit dem Strom – sie haben eine Richtung. Lerne, wie Zukunftsplanung dir hilft, Krisen besser zu meistern und motiviert zu bleiben.

Lösungsorientierung – Wie man Fokus von Problemen auf Lösungen lenkt

In stressigen oder schwierigen Situationen kommt es darauf an, schnell wieder handlungsfähig zu werden.

Netzwerk & soziale Unterstützung

Warum du ohne starke Verbindungen schwächer bist

Positive Psychologie: Wissenschaft, Mythos und gesellschaftliche Herausforderung

Die Welt ist in Bewegung. Zwischen Krisen, wirtschaftlicher Unsicherheit und individuellen Lebensentwürfen stellt sich eine Frage: Was macht ein gutes Leben aus?