Gesunde Schweiz? Ist dem so?

Dr. Sibylle Kaspar

Mittwoch, 18. Juni 2025

Die psychische Gesundheit von Erwerbstätigen in der Schweiz steht unter zunehmendem Druck – und mit ihr die wirtschaftliche Leistungsfähigkeit von Unternehmen. Studien zeigen: 23 % der Arbeitnehmenden leiden trotz Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) regelmässig unter arbeitsbedingtem Stress – das sind fünf Prozentpunkte mehr als noch vor einem Jahrzehnt.

Aus dem Inhalt

Schweizer Stress-Fakten
Die wirtschaftliche Realität: Stress kostet Milliarden
Was das für Führungskräfte bedeutet
Resilienz ist Führungsqualität – nicht Fürsorge
Die fünf Säulen gesunder Führung in der Schweiz
Rechtlicher Rahmen: Gesundheitsschutz ist Pflicht
Digitale Tools & BGM: Was die Schweiz bereits gut macht
Das wirkt in der Schweiz
Investieren mit Wirkung: Die betriebswirtschaftliche Perspektive
Gesunde Führung ist eine nationale Aufgabe – und deine Chance
Quellenverzeichnis

Die emotionale Erschöpfung hat mit 30,3 % einen kritischen Wert erreicht. Besonders betroffen sind Beschäftigte im Gesundheits- und Sozialwesen, wo fast jede dritte Person Symptome zeigt. Frauen sind mit 25 % häufiger betroffen als Männer (21 %), was auf strukturelle Ungleichgewichte und branchenspezifische Belastungen hinweist.

Schweizer Stress-Fakten

Immer mehr Arbeitnehmende spüren die wachsende Belastung, weil Tempo und Ansprüche steigen und Erholung oft zu kurz kommt, was langfristig krank machen kann.

Aktuelle Stresssituation

23% der Schweizer Arbeitnehmenden fühlen sich regelmäßig gestresst (Steigerung von 18% auf 23% in 10 Jahren)
30.3% leiden unter emotionaler Erschöpfung
28.2% haben einen hohen Job-Stress-Index
53% der gestressten Personen haben Burnout-Risiko

Geschlechterunterschiede

Frauen: 25% gestresst (vs. 17% in 2012)
Männer: 21% gestresst (vs. 18% in 2012)
29% der Beschäftigten im Gesundheits- und Sozialwesen sind gestresst

Wirtschaftliche Auswirkungen

6.5 Milliarden CHF jährlicher Produktivitätsverlust durch Stress
4.2 Milliarden CHF Burnout-Kosten pro Jahr
10 Milliarden CHF Depression-Kosten pro Jahr
8.000 CHF Produktivitätsverlust pro gestresstem Mitarbeiter/Jahr

BGM in der Schweiz

75% der Unternehmen ab 50 MA setzen BGM um
26.3% betreiben systematisches BGM (Steigerung seit 2016)
225.000 Angestellte arbeiten in Unternehmen mit 'Friendly Work Space' (FWS) Label
108 Schweizer Unternehmen haben das FWS-Label

BGM-Nutzen (SWiNG-Studie)

25% der Mitarbeitenden fühlen sich nach BGM-Intervention weniger gestresst
600 CHF Einsparung pro Mitarbeitendem und Jahr
1.7 Tage weniger Fehlzeiten bei stark gestressten Personen
ROI 1:2.7 bis 1:16 je nach Untersuchung

Rechtliche Grundlagen

Arbeitsgesetz Art. 6: Arbeitgebende müssen Gesundheit schützen
ArGV 3 Art. 2: Schutz physischer und psychischer Gesundheit
42 Stunden reguläre Arbeitszeit pro Woche
45-50 Stunden Höchstarbeitszeit pro Woche

Die wirtschaftliche Realität: Stress kostet Milliarden

Die volkswirtschaftlichen Kosten dieser Entwicklung sind enorm

6,5 Mrd. CHF Produktivitätsverlust jährlich – überwiegend durch Präsentismus
4,2 Mrd. CHF durch Burnout-bedingte Ausfälle
10,0 Mrd. CHF aufgrund von Depressionen

Hinzu kommt: Gestresste Mitarbeitende erbringen laut aktuellen Erhebungen bis zu 8.000 CHF weniger Produktivität pro Jahr – und ihre Leistungsfähigkeit sinkt im Schnitt um bis zu 10 %.

Was das für Führungskräfte bedeutet

Diese Entwicklungen sind keine abstrakten Zahlen – sie betreffen dich als Führungskraft unmittelbar:

Du bist Vorbild im Umgang mit Belastung.
Du hast eine gesetzlich verankerte Verantwortung für den Gesundheitsschutz.
Und du verfügst über den grössten Hebel, um resiliente, gesunde Strukturen zu etablieren.

Gesunde Führung bedeutet heute nicht nur, Ziele zu erreichen – sondern selbst dabei gesund zu bleiben und andere gesund zu halten.

Resilienz ist Führungsqualität – nicht Fürsorge

Resiliente Führung heisst, systematisch Belastungen zu erkennen, Ressourcen zu fördern und Handlungsspielräume zu schaffen. Das beginnt bei dir selbst: mit mentaler Selbstführung, emotionaler Stabilität und einem klaren Verständnis für die eigene Rolle im System. Aber Resilienz ist auch eine Kulturfrage. Mitarbeitende, die sich sicher fühlen, ihre Meinung äussern dürfen, Unterstützung erfahren und faire Ziele haben, bleiben motivierter – und gesünder.

Die fünf Säulen gesunder Führung in der Schweiz

Wertschätzung leben: In der Schweizer Arbeitskultur mit ihren flachen Hierarchien ist gelebte Anerkennung ein zentraler Motivationsfaktor.
Klar kommunizieren: Offene, transparente Kommunikation schafft Sicherheit – besonders in Umbruchphasen.
Realistische Ziele setzen: In einer auf Präzision ausgerichteten Wirtschaft zählt weniger das Tempo, mehr die Nachhaltigkeit.
Unterstützung bieten: Proaktive Hilfe bei Überlastung wirkt präventiv – nicht schwächend, sondern stärkend.
Vorbild sein: Gesunde Führung beginnt bei dir. Dein Verhalten formt das Klima – still, aber dauerhaft.

Rechtlicher Rahmen: Gesundheitsschutz ist Pflicht

Das Schweizer Arbeitsgesetz verpflichtet Arbeitgebende, alle nötigen und zumutbaren Massnahmen zum Schutz der psychischen Gesundheit zu treffen. Dazu zählen:

Ergonomische und zeitlich ausgewogene Arbeitsbedingungen
Vermeidung übermässiger Belastung
Angemessene Arbeitsorganisation
Einhaltung gesetzlicher Ruhezeiten (mind. 11 Stunden täglich)

Führungskräfte sind damit gesetzlich verpflichtet, frühzeitig auf Belastungssymptome zu reagieren – etwa bei Leistungseinbruch, sozialem Rückzug oder Reizbarkeit.

Digitale Tools & BGM: Was die Schweiz bereits gut macht

Die Schweiz verfügt über ein differenziertes System zum betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM), das durch klare Standards und digitale Innovationen ergänzt wird:

75 % der Unternehmen ab 50 Mitarbeitenden setzen BGM-Massnahmen um.
600 CHF pro Jahr und Mitarbeitendem lassen sich durch wirksames BGM einsparen.
Resilienztrainings, Stressmanagement-Seminare und digitale Tools wie Achtsamkeits-Apps und Wellbeing-Surveys werden zunehmend akzeptiert und genutzt.

Das wirkt in der Schweiz

Laut Studien wirken folgende Massnahmen besonders gut (subjektive Wirksamkeit):

Schlaf & Erholung – 92 %
Work-Life-Balance – 90 %
Zeitmanagement – 88 %
Achtsamkeitstraining – 85 %

Die Kombination aus struktureller Prävention und individueller Reflexion zeigt den grössten Effekt – insbesondere bei hoch belasteten Mitarbeitenden.

Investieren mit Wirkung: Die betriebswirtschaftliche Perspektive

Ein strukturierter Gesundheitsansatz amortisiert sich schnell:

ROI von 1:2,7 bis 1:16, je nach Branche und Umsetzungstiefe
Bis zu 10 % Produktivitätsgewinn durch resilientere Mitarbeitende
Reduzierte Fehlzeiten und geringere Fluktuation

Gerade in einem Hochlohnland wie der Schweiz rechnet sich jede Investition in Gesundheit doppelt – menschlich wie ökonomisch.

→ Fazit

Gesunde Führung ist eine nationale Aufgabe – und deine Chance

Die Zahlen sind eindeutig. Die Strukturen sind vorhanden. Jetzt kommt es auf die Menschen an, die sie mit Leben füllen. Als Führungskraft in der Schweiz verfügst du über:

Tools und Weiterbildungsangebote zur Stressprävention,
und ein wachsendes Bewusstsein in Wirtschaft und Politik.

Was jetzt zählt: Haltung, Klarheit und Konsequenz. Gesunde Führung ist kein Selbstzweck. Sie ist der stärkste Hebel für nachhaltige Unternehmensentwicklung in einer Zeit, die uns alle fordert – menschlich, strategisch und wirtschaftlich.

Quellenverzeichnis

1. Gesundheitsförderung Schweiz (2022).

Job-Stress-Index 2022 – Ergebnisse des Monitorings.
https://gesundheitsfoerderung.ch
Herausgegeben in Zusammenarbeit mit Universität Bern und ZHAW.

2. SWiNG-Pilotstudie

Stressmanagement, Wirkung und Nutzen betrieblicher Gesundheitsförderung.
Projektpartner: Gesundheitsförderung Schweiz, Universität Bern, verschiedene Unternehmen (z. B. ABB, Nestlé, Schweizer Kantone).
https://gesundheitsfoerderung.ch/sites/default/files/migration/documents/Geschaeftsbericht_Gesundheitsfoerderung_Schweiz_2019.pdf

3. BGM-Monitoring Schweiz (2022)

Verbreitung, Standards und Wirkung des Betrieblichen Gesundheitsmanagements.
Herausgeber: Gesundheitsförderung Schweiz
https://gesundheitsfoerderung.ch/news/betriebliches-gesundheitsmanagement-bgm/job-stress-index-2022

4. Bundesgesetz über die Arbeit in Industrie, Gewerbe und Handel (Arbeitsgesetz, ArG)

Artikel 6 – Gesundheitsschutz
https://www.fedlex.admin.ch

5. Verordnung 3 zum Arbeitsgesetz (ArGV 3)

Artikel 2 – Allgemeine Gesundheitsvorsorge
https://www.fedlex.admin.ch

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